Un estudio demuestra que ayudar a los demás mejora nuestra salud

Tras 15 años de observación han constatado que las personas que ofrecen ayuda o dan algo a los demás reducen sus índices de mortalidad por estrés

Una investigación conjunta de las universidades estadounidenses de Buffalo, de Stony Brook y de Grand Valley State muestra que la prestación de asistencia tangible a los demás "protege la salud y alarga la vida". 

Para el autor principal de la investigación y profesor asistente de Psicología en Buffalo, el doctor Michael J. Poulin, el hallazgo obtenido demuestra que la persona que ofrece algo a otra ve amortiguados "los efectos negativos del estrés". En este sentido, declara que el aislamiento social y el estrés "son predictores significativos de mortalidad y morbilidad".

De los 846 participantes en este estudio, los que ayudaron a otros "fueron menos propensos a morir ante situaciones de estrés" que los que no prestaron su ayuda.

El estudio concluye que ayudar a los demás "redujo la mortalidad específica de la asociación entre el estrés y la mortalidad". En cambio, no se ha producido ninguna relación entre recibir ayuda y la reducción de mortalidad.