Tomar zumo de naranja previene la formación de piedras en el riñón

Un estudio publicado en la revista Clinical Journal of the American Society of Nephrology destaca su alto contenido en citratos

Además, los cítricos como la naranja y el pomelo contienen sustancias flavonoides, concretamente hesperidina, que reducen el riesgo de infarto hasta un 19%.

Estas mismas sustancias también pueden disminuir la presión arterial y prevenir los problemas cardiovasculares, segun afirma un estudio elaborado por investigadores de la Universidad East Anglia (Reino Unido).

Conocida por todos es otra de sus principales propiedades, su alta concentración en vitamina C que permite prevenir procesos víricos banales, como los conocidos resfriados.

Además, un estudio de la empresa Florida Orange Juice, en colaboración con el investigador Sonja Lyubomirsky, de la Universidad de California,  sugiere que beber zumo de naranja al comienzo de la mañana nos hace sentir de mejor humor y llenos de energía durante el día.