Demuestran que dormir con animales mejora la calidad del sueño

Un estudio ha concluido que las personas que duermen con mascotas, fundamentalmente perros y gatos, mejoran en forma sustancial la calidad de su sueño

El estudio que arrojó estos resultados fue realizado por expertos en el Centro del Sueño de la Clínica Mayo en Scottsdale, Arizona

Se determinó que dormir con perros o gatos mejora la calidad del sueño de las personas y es recomendable. La investigación tuvo en cuenta a 150 personas, de las cuales 74 tenían animales, en su mayoría perros y gatos. De acuerdo los conclusiones de la investigación, “los propietarios de animales, que duermen con acompañados por ellos, descansan mejor que el resto de personas”.

“El 41% reveló que no solo no les resultaba perjudicial dormir con su perro o gato, sino que les ayudaba en el sueño, pues dan sensación de seguridad, compañía y tranquilidad”, indica el estudio del Centro del Sueño de la Clínica Mayo. Asimismo, los investigadores recomiendan en su estudio que “aquellos profesionales de la salud que trabajen con pacientes que sufren de desórdenes del sueño, consideren la posibilidad de que la presencia de animales en los dormitorios puede ayudar a conciliar el sueño y dormir en forma más placentera”.